Как уменьшить жирность кожи головы: причины, лечение, шампуни, народные средства

Жирная кожа головы — это проблема, возникающая на фоне нездоровой активности сальных желез. Она доставляет немало хлопот, поскольку отражается на состоянии волос — они быстро загрязняются и выглядят не лучшим образом. Однако это лишь внешняя сторона вопроса. Чрезмерная активность сальных желез — проблема, как правило, вызываемая нарушениями внутренних процессов в организме. Вот почему очень важно при ее возникновении бороться не только с внешними проявлениями, подбирая специальные очищающие средства, но также лечить внутренние факторы, ее провоцирующие.

Причины жирной кожи головы

В норме на коже головы находятся сальные железы. Они выделяют кожное сало, которое создает защитный слой, предохраняющий волосы от пересушивания и препятствующий проникновению бактерий и УФ лучей. При активной работе желез кожное сало может закупорить поры и нарушить баланс. Работа сальных желез генетически запрограммирована, но также на обильное выделение кожного сала влияют заболевания организма.

На коже головы находятся сальные железы

Заболевания:

• гормональные нарушения – при беременности, нарушениях в эндокринной системе, в период полового созревания;
• заболевания ЖКТ и неправильное питание, когда есть проблемы с лишним весом;
• стресс, большие интеллектуальные нагрузки, влияющие на работу нервной системы;
• себорейный дерматит, когда сало выделяется в огромных количествах, вызывая излишки жирных кислот – благоприятную среду размножения бактерий; происходит закупорка сальных желез.

На заметку. При таких нарушениях в работе организма нужно обратиться к специалисту, чтобы вылечить некоторые недуги, в противном случае при запущенности в протекании заболевания можно дождаться периода, когда волосы начнут выпадать.

В борьбе с себореей хорошо себя на практике показала гомеопатия.

Есть неблагоприятные факторы, влияющие на жирность кожи головы. Неблагоприятные факторы:

• пересушенный воздух;
• повышенная влажность;
• жара;
• неправильный уход с нанесением толстого слоя укладочных средств;
• постоянное использование фена, плоек и утюжков.

На заметку. С этими проблемами бороться несложно, при соблюдении правил по уходу за кожей головы и волос можно избавить себя от жирной кожи.

Как лечить себорейный дерматит

Себорея – это болезнь, которая чаще всего проявляется на коже головы. Она приобретает блестящий вид, а иногда сильно шелушится. Одной из причин заболевания является гормональный сбой в организме. Также ухудшения могут возникнуть из-за проблем с пищеварением или нервной системой.

Себорейный дерматит характеризуется усиленной работой сальных желез. По причине этой болезни, волосы постоянно жирнятся и становятся грязными.

Состояние ухудшается, когда человек нервничает или испытывает физические нагрузки.

Для лечения может потребоваться много времени, поэтому нужно настроиться на этот процесс и психологически, и физически.

Врачи рекомендуют обратить внимание на уход за волосами и кожей головы, а также начать придерживаться диеты, принимать витамины A, D, E, K, группу B (1, 2, 6) и аскорбиновую кислоту. Помимо витаминов имеет смысл начать делать криомассаж с жидким азотом. Благодаря ему интенсивность работы сальных желез падает, и кожа становится менее раздраженной.

Врач-косметолог может посоветовать специальные шампуни и бальзамы. В их составе нет красителей и вредных веществ, так как они разработаны для проблемной кожи. Гастроэнтерологи назначают диеты, способствующие укреплению печени и кишечника. Когда существует проблема в нервной системе, невролог выписывает успокоительные.

Проблемы из-за жирной кожи головы

Жирная себорея кожи головы: лечение

Существуют причины, почему жирная кожа головы вызывает проблемы:

• В первую очередь, это эстетическая проблема. Женщины, как и мужчины, вымыв голову шампунем, уже через несколько часов имеют волосы, свисающие грязными сосульками. Из-за этого очень трудно сделать красивую прическу и укладку волос.
• Второе – это отделение белоснежных чешуек перхоти, хорошо видимых на волосах и опадающих на одежду.
• Третье – истончение и выпадение волос.
• В четвертых, становится еще жирная кожа на лбу и на всем лице, проявляясь в виде некрасивых высыпаний и красных прыщей.

Уход за жирной кожей головы

Жирная кожа лица: что делать

Как приостановить избыточную активность сальных желез и не иметь жирную голову, что делать при мытье головы и какими средствами пользоваться, рассмотрено ниже.

Частота мытья волос

На заметку. Есть два противоположных заблуждения, что имея жирные волосы, их нужно мыть либо редко, либо часто. Оба варианта неверные.

Частое мытье – стимулирует выработку сала. Жесткая вода и компоненты шампуня смывают защитную пленку, из-за чего железы стараются ее быстрее восполнить. Редкое мытье головы, наоборот, еще больше закупоривают поры, сальные железы.

Волосы нужно мыть не каждый день, а по мере их загрязнения. Лучший режим – один раз в два-три дня.

Важно! Лучшее время для мытья волос – утро, вечером железы головы работают активнее.

Мытье головы

Мытье головы состоит из двух этапов: очищение и увлажнение.

Очищение

Мытье головы

Для очищения используют шампунь:

• Шампунь лучше выбрать без парабенов, силикона и сульфата, на натуральной основе, предназначенный для жирных и комбинированных волос. Прозрачный цвет указывает, что в нем мало различных добавок.
• При наличии перхоти лучше пользоваться специальными шампунями, которые продаются в аптеке.

Важно! Марку шампуня на новую стоит менять не чаще одного раза в месяц.

• Сухой шампунь в виде спрея с добавлением сухого порошка, который впитывает в себя излишки жира. Это экстренное средство, когда нет возможности нормально помыть голову.

Сначала шампунь вспенить с водой на ладони, потом нанести на волосы, проделывая массажные движения. Вода не должна быть горячей. Тщательно смыть остатки шампуня с волос, чтобы волосы не утяжелялись.

Увлажнение

Для увлажнения кожи головы и волос используется бальзам или кондиционер.

После мытья головы волосы нужно увлажнить бальзамом или кондиционером, нанося их только на волосы и избегая кожи головы. При сильной жирности головы их нужно наносить только на одну треть волос, ближе к кончикам. При комбинированных волосах можно использовать увлажняющие средства с питательными свойствами.

Важно! Не стоит покупать средства 2 в 1, лучше приобретать их по отдельности.

Травяные отвары для ополаскивания

При жирной коже головы будут очень полезны ополаскивания

— с лимонным соком. Для этого 2 ст.л. лимонного сока разбавить с литром воды и ополоснуть волосы после мытья. При желании можно просто смачивать кожу головы после мытья с помощью ватного тампона таким раствором.

— с отварами трав. Для жирной кожи головы подойдет отвар коры дуба, календулы, ромашки, лопуха, зверобоя. Для того, чтобы приготовить отвар из трав необходимо 2-3 ст.л. травы залить 0,5 л. кипятка и прокипятить в течение 15 минут.

Подобрав правильный уход и следуя данным рекомендациям вы можете забыть о такой проблеме как жирная кожа головы и подарить своим волосам свежеть и чистоту.

В борьбе с жирностью волос помогают травяные отвары, которые легко можно сделать в домашних условиях.

Чтобы приготовить настой, нужно купить в аптеке необходимые ингредиенты на выбор:

• полынь;
• шалфей;
• рябина;
• полевой хвощ;
• кора дуба или тысячелистник.

Жидкость чаще всего используется на чистые волосы. Она устраняет жирность волос и кожи, улучшает структуру волос и их внешний вид, помогает бороться с выпадением, укрепляя волосыные луковицы.

Рецепты травяных отваров:

1. Если смешать 1 ст.л. шалфея и столько же цветков ромашки, то получится хороший лосьон, который не нужно смывать. Чтобы его приготовить, нужно залить травы 2 ст. кипятка, заварить и отфильтровать. Затем жидкость наносят на корни волос и равномерно распределяют по всей длине.
2. Для создания настоя, помогающего от жирных волос, нужно взять сбор любых вышеперечисленных трав и залить его горячей водой. Далее отвар оставляют на 60 минут, либо варят 10 минут на небольшой мощности. Перед применением настой нужно очистить от кусочков трав и охладить. Для правильных пропорций нужно брать ингредиенты в соотношении 1 к 10.

Любой отвар можно смешать самому, но главное – убедиться в том, что на него нет аллергической реакции. Чтобы настой эффективнее избавлял корни волос от излишков жира, можно добавить 10 капель сока лимона (1 ч.л.).

Домашние средства по уходу

Жирная кожа лица: причины у женщин

Ухаживать за жирной кожей головы можно в домашних условиях с помощью ополаскиваний из трав и использования масел и масок. После мытья волос окончательное смывание лучше провести кипяченой или немного окисленной водой. Чтобы ее приготовить, нужно смешать столовую ложку яблочного уксуса или сока лимона на литр воды.

Обратите внимание! Сухой шампунь можно заменить тальком, детской присыпкой, крахмалом или пудрой. Однако эти заменители будут немного заметны на волосах, поэтому стоит использовать их небольшое количество.

Травы

Хорошо подойдут травяные отвары, обладающие противовоспалительнымии антибактериальными свойствами:

• ромашка;
• кора дуба;
• календула;
• крапива.

Масла

На заметку. В помощь по уходу за жирной кожей головы хорошо подходят эфирные и растительные масла.

При их покупке нужно обратить внимание на состав – масло должно быть натуральное, без посторонних добавок. Масла можно использовать по отдельности и комбинировать друг с другом.

Масло следует разогреть на водяной бане чуть теплее температуры тела и нанести на волосы. Обернуть целлофановой шапочкой и дополнительно утеплить полотенцем или косынкой. Масло можно оставить на волосах на всю ночь, утром смыть шампунем.

Репейное масло

• К растительным маслам относятся: репейное, миндальное, касторовое, кокосовое, оливковое, льняное, масло жожоба и другие.
• К эфирным: лавандовое, чайного дерева, лимонное, мятное, кедровое, эвкалиптовое, грейпфрутовое и другие.

Маски

Для препятствия образования излишков жира и с целью подсушить кожу головы можно самостоятельно приготовить маски для волос и после нанесения их голову обернуть в полиэтиленовую шапочку, хорошо утеплить косынкой.

Далее представлены рецепты масок для жирной кожи головы в домашних условиях.

Яичная маска:

• 2 ст. ложки меда;
• 2 взбитых желтка;
• 4 капли розмаринового масла;
• время – около 1 часа.

На заметку. Подсушивает и питает кожу, укрепляет волосы, впитывает излишки жира и нормализует работу сальных желез.

Лимонная маска:

• 1 ст. ложка касторового масла;
• 1 чайная ложка лимонного сока;
• 1 взбитый яичный белок;
• время – около 1 часа.

Очень сильно подсушивает кожу и нейтрализует кожное сало, волосы перестают быть с жирным блеском.

Дрожжевая маска:

• 10 гр. сухих дрожжей;
• 10 мл теплой воды;
• 1 белок;
• все тщательно перемешать и держать на волосах до полного высыхания.

На заметку. Дрожжи питают кожу витаминами, стимулируют кровообращение, регулируют работу сальных желез и активируют рост волос.

Глиняная маска:

• 3 ст. ложки любой глины развести теплой водой;
• 1 желток;
• 1 чайная ложка меда;
• время – полчаса.

Обеззараживает кожу головы, восстанавливает естественную секрецию желез и борется с выпадением волос.

Маски из глины

Горчичная маска:

• 2 ст. ложки горчицы;
• 1 яйцо целое;
• 1 ст. ложка растительного масла;
• 3 капли эфирного масла;
• время – не больше 1 часа.

Маска хорошо подсушивает кожу головы, уменьшает объем кожного сала и усиливает рост волос.

Народные средства, как показала практика, очень эффективно помогают избавляться от излишней жирности на коже головы. Приготовить их несложно, все составляющие доступны в приобретении.

Образ жизни и питание

Под кожей головы находится сеть кровеносных сосудов, которые питают волосяные фолликулы и луковицы минеральными веществами. Роль сбалансированной диеты чрезвычайно важна, поскольку здоровье волос напрямую зависит от рациона. Зачастую только благодаря правильному питанию удается урегулировать проблему.

Идея заключается в том, чтобы потреблять меньше животных жиров и избегать липидов. Так избыток масла в жареной пище проникает в организм через кожу и корень волос, запуская процесс перепроизводства кожного сала.

Полезные для жирных тонких локонов витамины и микроэлементы:

• Витамины группы B, в особенности биотин (витамин B7). Он активирует определенные ферменты, которые способствуют метаболизму углекислого газа, белков, жиров и углеводов. Недостаток потребления биотина вызывает ломкость и выпадение волос. Источники витамина: зерновые продукты, печень, яичный желток, соевая мука и дрожжи.
• B5 (пантотеновая кислота) придает гибкость, силу и блеск волос и помогает предотвратить их выпадение. B6 ограничивает перепроизводство кожного сала, предотвращает перхоть.
• Витамин B12 помогает предотвратить потерю волос.
• Витамины A и C регулируют кожный жир и обеспечивают естественный кондиционер для шевелюры. Они содержатся в темно-зеленых овощах.
• Витамины С и Е (антиоксиданты) также важны для здоровья волосяного покрова. Наибольшее количество витаминов в овощах и фруктах.
• Белок, железо, цинк и биотин способствуют росту локонов и содержатся в очень большом количестве в бобовых.
• Селен содержится в орехах.

Избегайте употребления алкоголя, копченостей, продуктов, богатых животными жирами, белого сахара. Предпочтение отдавайте продуктам с высоким содержанием клетчатки, легким молочным продуктам, сырым фруктам и ​​овощам.

Диета, насыщенная кислотами и бедная минералами, в значительной степени способствует атрофии корней и постепенной потере волосяных луковиц. Особенно, если к несбалансированной диете добавляется стресс.

• Чтобы жирность волос нормализовалась, важно обратить внимание на употребление достаточного количества витаминов;
• Необходимо соблюдать диету, которая ограничивает употребление жирной и жареной пищи. Также нельзя есть соленую и острую еду, много сладкого или пряного;
• От алкоголя следует отказаться, его употребление негативным образом сказывается на состоянии волос;
• Полезно включить в рацион молочные продукты, яйца, каши, овощи и фрукты – они содержат в себе витамины для волос. Курица и нежирная рыба также не принесут никакого вреда, поэтому их можно есть сколько угодно.

Профессиональное лечение

На заметку. Применение домашних масок не всегда дает быстрый результат, поэтому при запущенных случаях стоит посетить специалиста в медицинском учреждении или косметолога в салоне красоты для избавления от жирной кожи головы.

Специалист выявит основную причину и назначит подходящий метод, как лечить недуг.

Методы лечения:

• Мезотерапия. С помощью инъекций замедляется работа сальных желез. Срок – до 10 процедур, длящихся около часа.
• Криотерапия. Специальным аппликатором обрабатывается кожа головы. Срок – до 15 сеансов по 10 минут.
• Озонотерапия. Проводится в комплексе с другими процедурами или индивидуально. Борется с патогенной средой, насыщает кожу головы кислородом и стимулирует кровообращение. Срок – до 10 процедур по 20 минут.
• Плазмотерапия. В кожу головы делают инъекцию собственной плазмы пациента. Срок – одноразовая процедура.
• Лазерный дождь. Воздействует на сальные железы, сокращая их работу. Срок – до 12 процедур по 10 минут.
• Дарсонваль. Высокочастотными микроимпульсами воздействуют на кожу головы. Срок – до 12 процедур.

Лечебные мероприятия

При лечении может понадобиться помощь следующих специалистов: дерматолога, как врача, который специализируется на работе с кожей, эндокринолога, который поможет понять, все ли в порядке у вас с гормональным фоном, гинеколога или андролога, невролога, если причиной развития себореи были проблемы с нервной системой.

Избавление от хронических заболеваний может поспособствовать лечению жирной головы. Банальный гайморит может влиять на его появление и развитие, не говоря о других заболеваниях.

Точное лечение назначить может лишь специалист, но есть перечень стандартных процедур, которые помогают выявить себорею. При походе к врачу будьте готовы делать биохимический анализ крови и сдавать ее для анализа на гормоны. Может понадобиться УЗИ щитовидной железы, к этому тоже стоит быть готовым и не удивляться, как щитовидка связана с грязной головой.

Индивидуальный уход

Систематически использовать маски

Среди большого многообразия подходов к лечению и профилактике борьбы с жирной кожей не сразу легко определить, какой именно метод лучше подобрать:

• Если досталась жирная кожа головы по наследству, то нужно систематически использовать маски и специальные шампуни для подавления активной работы сальных желез. Периодически посещать специалистов для проведения салонных процедур.
• Если голова и волосы до того, как стали жирными, были в норме, то стоит найти причину: проверить здоровье у доктора и пропить курс препаратов для выздоровления, уменьшить нагрузки или стресс, а также следить за правильностью питания: есть меньше острую и жирную пищу, меньше солить еду.

При соблюдении правил ухода за кожей головы можно избавиться от жирных и неопрятных волос и весь день ходить с чистой и ухоженной прической.

Рецепты народной медицины

В рамках этого подраздела мы выясним, как лечить жирную себорею по рецептам народной медицины в домашних условиях. Напитывать кожу голову при дисфункции сальных желез полезно отварами календулы, крапивы, листьев березы. Их втирают перед сном трижды в неделю 3 месяца подряд. Утром шевелюру споласкивают водой комнатной температуры.

Предлагаем ознакомиться: Как ухаживать за окрашенными волосами правильно в домашних условиях

Себорейный дерматит грибковой природы лечат уксусом, квасом и водой. Квас разбавляют небольшим количеством воды и 1 ч. л. уксуса. Жидкости должно быть столько, чтобы получилось помыть пряди. Этим способом перхоть лечат до ее полного исчезновения.

Также раз в неделю шевелюру можно мыть мыльным раствором (в воде разводят стружку дегтярного мыла). В летнее время дегтярное мыло не используют, поскольку ультрафиолетовое облучение солнцем может спровоцировать дерматит.

Противозудное средство при жирной перхоти делают из соды:

1. Порошок разводят теплой водой (1 ст. л. х 200 мл).
2. Маску наносят на прикорневую часть локонов.
3. Остатки смывают через 15 минут.
4. Процедуру выполняют утром и вечером.

Для укрепления и питания кожи головы готовят отвар коры дуба и размешивают в нем мед (100 мл на 1 ч. л.). Массу втирают в кожу и засекают 40 минут. Завершают манипуляцию мытьём шевелюры шампунем.

Против жирной перхоти применяют яичный белок в чистом виде или смешивают его с дрожжами, предварительно взбив в пену. На 1 белок берут 5 – 10 г сухих дрожжей и 1 ст. л. теплой водички. Маску наносят на голову на 15 минут без укутывания, затем смывают антисеборейным шампунем. Подобные сеансы устраивают 1 раз в 10 дней.

Фитопрепарат с чистотелом для лечения кожи головы от себореи готовят, потомив на паровой бане полчаса 1 ст. л. сухого сырья в 200 мл воды. Отвар остужают и фильтруют. Используют его ежедневно для пропитки кожи головы.

Еще одним эффективным народным средством от жирной себореи головы и тела является отвар ромашки аптечной. 2 ст. л. сухоцветий заливают 1 л воды и проваривают 5 минут на умеренном режиме плиты. Остывшее средство процеживают и обрабатывают волосистую часть головы. Результаты ромашковой терапии многогранны – выработка кожного жира стабилизируется, корни волос укрепляются, алопеция – отступает.

Настойку алоэ для борьбы с жирной перхотью делают по такому рецепту:

1. Свежие чистые листья измельчают и отжимают сок.
2. На спиртовую основу продукт помещают из расчета 5: 1 (сока льют больше чем медицинского спирта).
3. Средство втирают в голову через день, выделяя время на процедуры в течение 3 месяцев.