Гигиена языка предусматривает процедуру удаление слизи, налета, остатков пищи при помощи скребка или специальной щетки. В случае их отсутствия стоит использовать и обычную зубную щетку, желательно мягкую или средней степени жесткости. Очищать язык нужно после того, как почищены зубы.
Гигиена языка: позаботьтесь о чистоте
Время для чистки
Нет необходимости очищать язык перед каждым приемом пищи или напитков. Язык чистят дважды в день, в то же время, когда производят очистку зубов. К процедуре принято приступать после произведенного очищения зубной поверхности и после ополаскивания рта.
Для этого используют специализированные гигиенические принадлежности
. Ими очищают язык от основания к кончику, при этом прикладывается небольшая сила нажатия. Сильно нажимать на поверхность мышцы не стоит, так как это может привести механическому повреждению.
После произведенных движений, необходимо продолжить чистку уже от кончика к основанию языка.
При не должном уходе, поверхность языка покрывается белым налетом
. На нем образуются вредоносные бактерии, которые способствуют возникновению стоматологических заболеваний полости рта.
Читайте также:
Появившийся налет снижает активность вкусовых рецепторов, и человек не ощущает вкусовых качеств употребляемого продукта в должной мере.
Использовать для чистки зубную пасту или нет – это выбор каждого. Курильщикам рекомендовано использование пасты, так как смолы от сигарет сильно загрязняют поверхность рта. Курящим людям также советуется проводить ополаскивания ротовой полости несколько раз в день при помощи антисептиков.
Откуда берётся налёт
Появление белого налёта или нездоровый цвет языка, свидетельствует о плохой гигиене полости рта. В иных случаях налёт — это показатель какого-либо заболевания.
В первом случае налёт легко удаляется зубной щёткой. Почистить зубы и язык 2 раза в день вполне достаточно. Но если при этом налёт остаётся, следует обратиться за помощью к терапевту.
Со временем, чистка языка от налёта для многих становится привычной процедурой. В этом процессе важен правильный подход и консультация специалиста.
Нередко налёт сопровождают:
- Неприятный запах изо рта.
- Появление горечи при приёме пищи или после трапезы.
- Отсутствие вкусовых ощущений.
На слизистой ротовой полости постоянно размножаются бактерии. Не все из них полезны, есть и болезнетворные. Это может вызывать неприятный запах. Среди других причин появления неприятности:
- Запоры.
- Гастрит.
- Колит.
- Язва желудка.
В идеале, язык здорового человека мягкий, цвет розоватый. Никаких ссадин или трещин на нём быть не должно. Если он иного оттенка — стоит обратиться к врачу!
Сероватый его цвет — это норма. Такое покрытие легко удаляется при помощи подручных средств. Толстый слой неприятного покрытия и невозможность от него избавиться традиционными методами говорит о тревожной стороне дела.
Скребок
Скребок для чистки языка
Скребок для чистки языка – это наиболее распространенное средство
, которое помогает избавиться от налета на языке. Подавляющее количество приспособлений изготовлено из пластика.
Его использование является абсолютно безопасным, так как на нем не острых поверхностей, которые могут травмировать внешний слой поверхности языка.
Приспособление рекомендовано менять вместе с зубной щеткой. Срок эксплуатации равен примерно трем месяцам. Замену производят, так как на поверхности скребка с каждой чистой остается небольшое количество налета, которое накапливается.
В образовавшихся отложениях могут распространяться вредоносные бактерии
, которые при попадании в ротовую полость во время очередной чистки, могут спровоцировать появление стоматологических заболеваний.
-
Читайте также:
Скребок рекомендовано покупать в аптеке или в специализированных магазинах
. От покупки в интернете у неизвестных производителей лучше воздержаться. Дешевые подделки могут быть изготовлены из токсичных материалов.
Специальная ложка
Чистка языка может быть произведена с помощью специальной ложки, которая эффективно избавляет человека от образовавшегося налета и неприятного запаха изо рта.
Приспособление представляет собой насадку для ирригатора
, по форме напоминающую десертную ложку.
В процессе чистки на нее поступает вода и это способствует тщательной и бережной обработке поверхности языка. Приведенное изделие используется реже остальных, так как по цене значительно дороже.
Ирригатор с насадкой-ложка для чистки языка
Однако цена определяется качеством приспособления. Автоматизированное устройство обрабатывает слизистую оболочку гораздо тщательней, чем ручные приспособления.
Плюсом конструкции считается то, что ее необязательно заменять каждые три месяца. Достаточно лишь хорошо промывать насадку как до, так и после использования.
Ложку лучше всего покупать в сети аптек или же в специализированных магазинах. Остерегайтесь подделок, которые могут нанести вред организму.
Когда стоит задуматься о проблеме
Если же слой отложений, покрывающий слизистые, толстый, то в большинстве случаев – это патология. Такие отложения могут сопровождаться специфичным запахом изо рта и другими весьма неприятными симптомами.
Большинство людей в такой ситуации, проведя очистку отложений думают, что им удалось устранить патологию и никакого налета больше не будет. Подобные мысли – опасное заблуждение.
Так как язык неестественного цвета это не сама болезнь, это лишь ее симптомы и последствия. Болезнь, которая провоцирует данные отложения, скрывается в пищеварительной системе и других жизненно важных органах.
В такой ситуации следует тут же обратиться к врачу и принять меры по лечению патологии. Как правило, для постановки верного диагноза, пациент должен посетить стоматолога, нефролога и инфекциониста.
При правильном подходе к лечению от нарушения можно избавиться уже в течении 2-3 недель.
Специальная щетка
Щетка для чистки языка представляет собой удобное гигиеническое приспособление
для эффективной очистки полости языка от образовавшегося белого налета и для предупреждения его образования.
По конструкции щетка напоминает ручку с плоской насадкой, на которой выступают силиконовые полоски или щетинки. Благодаря плоской форме, при чистке не наблюдается рвотный рефлекс.
Щетинки на гигиеническом приспособлении для языка короткие и не жесткие, это обуславливает аккуратную и тщательную чистку. Силиконовые полоски также бережно воздействуют на поверхность языка
. Щетка может быть треугольной или же овальной формы. Форма никак не влияет на процесс очистки.
Изделие с щетинками подлежит замене через три месяца, ровно, как и зубная щетка. Силиконовое приспособление при должной очистке может прослужить более долгое время.
Щетка для чистки языка
Обычная зубная щетка
Для чистки языка можно использовать и зубную щетку, но не ту, которая уже используется для очистки зубов. Изделие для обработки слизистой оболочки должно быть мягким, для того, чтобы не травмировать нежную поверхность.
Мягкая щетка заменяется, как правило, один раз в три месяца.
Однако курильщикам, у которых белый налет появляется значительно чаще, рекомендуется заменять ее раньше. Это необходимо, потому что на поверхности скапливаются вредоносные бактерии, которые могут нанести вред человеку.
Некоторые производители оснащают обычную зубную щетку обратной стороной с рифленой поверхностью. Это сторона предназначена для чистки слизистых оболочек рта, в том числе и языка.
Совет по критериям выбора зубной щетки для языка можно получить у врача стоматолога во время профилактического приема.
Гигиена полости рта
Как минимум два раза в день необходимо чистить зубы — это дети впитывают чуть ли не с молоком матери. Важно сформировать эту привычку в как можно более раннем возрасте. В идеале необходимо начинать сразу после появления первых зубов, чтобы малыш постепенно привыкал к процедуре. Каждая мама выбирает для своего ребенка подходящие по возрасту щетку и пасту, но не все интересуются, насколько правильно они проводят гигиенические мероприятия.
Во-первых, нельзя чистить зубы, водя щетинками вдоль челюсти, от этого быстрее истончается эмаль. Во-вторых, необходимо уделять тщательное внимание не только передней, но и задней, а также жевательной поверхности, на которых также может скопиться налет или остаться частички пищи, ведь цель состоит в поддержании здоровья, а не красоты, а второе невозможно без первого.
Еще одна частая ошибка — полное игнорирование остальных частей ротовой полости. Чистка языка и внутренней поверхности щек, а также массаж десен, как правило, не проводятся вовсе или происходят только время от времени. Это неправильно, уделять внимание этим частям нужно постоянно, ведь здоровье зубов зависит в том числе и от их окружения. И внимательное отношение к остальным частям рта может предупредить большое количество крайне неприятных заболеваний, так что не стоит этим пренебрегать.
Начало чистки языка
Новорожденным детям чистка языка не показана, однако, с появлением первого зуба, самое время приучать малыша к гигиеническим нормам. Для очистки слизистой оболочки ребенка используется специальное приспособление, которое одевается на палец взрослого.
Предварительно оно должно быть продезинфицировано
, после использования процедура повторяется. Напальчник на внешней поверхности оснащен небольшими мягкими щетинками, которые способствуют бережному обрабатыванию первого зуба и остальной ротовой полости.
Напальчник очистки слизистой оболочки ребенка
Чистка происходит следующим образом: взрослый человек надевает напальчник, на предварительно очищенные руки и выметающими движениями очищается поверхность языка малыша. Использование зубной пасты, пока ребенок не умеет полоскать рот сам, не рекомендуется.
Лечение народными средствами
При лечении глоссита в домашних условиях используют травяные сборы, на основе которых готовят лекарство:
- Для приготовления берут по 1 столовой ложке: шалфей, ромашка, чистотел, лавровый лист. Все ингредиенты заливают 500 мл кипятка и настаивают 2-3 часа. Затем процеживают и делают процедуру полоскания в течении всего дня.
- Для приготовления необходимо по 1 столовой ложке: кора дуба, сушеные листья крапивы двудомной, корень аира и шалфей. Все ингредиенты заливают 1 литром воды, доводят до кипения и варят 30 минут. Затем ждут остывания и процеживают через марлю. Полощут ротовую полость каждые 2 часа в течении дня.
- В одинаковых пропорциях смешивают следующие ингредиенты: листья эвкалипта, кору дуба, календулу, нарезанный лук и сурепку. Готовим настой (2 столовые ложки смеси на 500 мл воды) в течении часа. Ждем остывания и процеживаем. После каждого приема пищи выполняем процедуру полоскания.
Посмотрите несколько видео-советов о лечении глоссита:
Марля как приспособление для очистки
Существует способ очистки, который не предполагает дополнительных трат – использование марли. Изначально необходимо правильно помыть руки с мылом и, при возможности, обработать их антисептиком.
Далее небольшой кусочек марли оборачивают несколько раз вокруг указательного пальца и производят с его помощью очистку языка. Очищать нежную поверхность мышцы необходимо он основания до кончика и потом наоборот.
Приведенный метод также приносит пользу, но значительно уступает по эффективности специальным приспособлениям.
Возможные последствия недостаточной гигиены
Поверхность языка неоднородна, этот факт способствует наиболее быстрому загрязнению. Появившийся налет представляет собой прекрасную среду для размножения вредоносных бактерий.
Налет на языке
Бактерии могут привести к проявлению грибков и инфекций в ротовой полости. Стоматологические заболевания, которые наблюдаются на их фоне, вызывают существенный дискомфорт и болевые ощущения в ротовой полости.
Кроме того, многие инфекции могут повлечь за собой неприятные последствия, такие как повышения температуры тела или резкое снижение иммунитета у человека.
Гигиенически процедуры – это неотъемлемая часть человеческого существования. При должном уходе за ротовой полостью, человек ограждает себя от проявления вирусов и инфекций.
Стоит отметить, что при первых же подозрениях на стоматологическое заболевание, необходимо немедленно обратиться к врачу. Относясь с должной серьезностью к состоянию организма, человек обеспечивает себе здоровье и долгую успешную жизнь.
Человеческий язык – это индикатор всех болезней. Недаром, практически все врачи при диагностике заболевания просят пациента показать язык. Поэтому, если вы обнаружили на языке налет, не спешите его чистить. Прежде всего, необходимо определить, с чем связано появление не типичного налета на языке. Если налет не проходит на протяжении нескольких дней, это повод обратиться за консультацией к специалисту.
Каким должен быть язык?
Язык здорового человека должен иметь бледно розоватый цвет. По поверхности языка должны четко прослеживать небольшие сосочки. Допускается возникновение небольшого налета на языке после сна, но после чистки язык должен сохранять здоровый вид на протяжении всего дня.
Язык мой – друг мой!
Постоянно возникающий налет является своеобразным сигналом, сообщающим, что в организме не все в порядке. Более того, за несколько недель или дней до того, как произойдут неприятные изменения в организме, к примеру, заболит какой-то орган, язык начинает подавать знаки – пора обращаться к специалисту!
Цвет языка может рассказать о многих болезнях:
- Оранжевый цвет языка, а также неприятный запах изо рта свидетельствуют о попадании в ротовую полость соков желудка. Возможно, это было вызвано обострением гастрита. Вам нужно записаться на прием к гастроэнтерологу.
- Синюшность языка является верным признаком проблем с сердечно-сосудистой системой. Обнаружив однажды в зеркале «синий» язык, запишитесь на прием к кардиологу.
- Коричневый и серый налет свидетельствуют о развивающейся язве желудка.
- Прием антибиотиков может вызвать дрожжевой глоссит или так называемое воспаления языка. Проконсультируйтесь со специалистом о возможном лечении глоссита и дисбактериоза кишечника.
- Белый налет на языке говорит о различных заболеваниях в зависимости от места его образования. Если налет образовался у корня языка – ищите проблемы в работе кишечника. Белый налет на кончике и по бокам языка говорит о наличии заболеваний почек и легких. Обложенный белым толстым слоем язык свидетельствует о наличии проблем с кишечником и длительном запоре.
Если вы не обнаружили у себя ни одного из вышеперечисленных «специфических» налетов – приступайте к гигиене языка! Эта процедура поможет вам избавиться от бактерий, а также неприятного запаха изо рта.
Чистим язык – самые простые и быстрые способы!
- Зубная щетка.
Избавиться от налета на языке вам поможет щетина обычной зубной щетки. После чистки зубов не забудьте о языке. Тщательно почистите поверхность языка зубной пастой или гелем, а затем прополощите водой. Кроме того, почти все производители зубных щеток имеют в своей линейке модели, оснащенные подушечкой для чистки языка или резиновыми (пластиковыми) рельефными полосами. Специальной щеткой следует тщательно почистить зубы, а затем язык. Чистите язык необходимо на протяжении 1-2 минут, после чистки зубов и полоскания рта. Нанесите гель или пасту на щетку, тщательно почистите язык, а затем прополощите водой. После этого нанесите гель или пасту непосредственно на язык, подождите пару минут и прополощите ротовую полость водой.Внимание! Меняйте щетку не реже 1 раза в месяц.
- Скребок.
Для тех людей, кто страдает обострением рвотного рефлекса, производители зубных щеток разработали специальные скребки для чистки языка. Сегодня на прилавках магазинов представлены 2 вида скребка. Первый вид – это скребок, оснащенный щетиной. Второй вид – это скребок, имеющий заостренный конец. Двигаясь от корня к кончику, проведите скребком по спинке языка с применением геля или зубной пасты. Затем тщательно прополощите рот водой. - Труд пчел – на страже чистого языка!
Мед отлично удаляет налет с языка. Просто нанесите мед на поверхность языка и потрите щеткой. Смывать мед не нужно. Более того, труд пчел обладает великолепным антисептическим действием, поэтому способствует заживлению мелких ранок, как на языке, так и в ротовой полости в целом. - Чайная ложна.
Если ни щетки, ни скребка, ни меда у вас под рукой не оказалось – очистите язык при помощи обычной ложки. Двигаясь от корня к кончику, аккуратно и тщательно снимайте налет.Внимание! Если вы решите, что данный способ действенный и будете применять его на постоянной основе, ни в коем случае не используйте ложку для чистки языка для употребления пищи.
- Полотенце.
Налет с языка можно удалить при помощи обычного махрового полотенца. Поместите махровое полотенце на указательный и средний палец, а затем, медленно продвигаясь от корня к кончику, удалите весь налет. После процедуры тщательно прополощите ротовую полость. Не стоит использовать полотенце для иных целей.
Обнаружив налет на языке – не спешите избавиться от него при помощи вышеперечисленных методов. Понаблюдайте за языком, возможно, ваш организм спешит сообщить вам о возможных неполадках. Соблюдая гигиену полости рта, не забывайте при ежедневной чистке зубов уделить внимание своему языку.
Грамотный уход за полостью рта — это не только привычка регулярно чистить зубы и применять ополаскиватель. Заботясь о зубах и дёснах при помощи щетки и пасты, многие не учитывают: межзубное пространство — далеко не единственное место скопления бактерий в ротовой полости. К кариесу и целому ряду других заболеваний может привести неочищенный язык. Поскольку он неоднороден по своей структуре, в сосочках и бороздках языка постоянно скапливаются и размножаются микроорганизмы. Следствием их жизнедеятельности может стать и кариес, и стоматит, и глоссит (воспаление языка с образованием на нём болезненных язвочек).
И даже если до таких серьёзных последствий не дойдёт, нужно учесть: неочищенный язык — это наиболее распространённая причина неприятного запаха изо рта. Даже если самым тщательным образом почистить зубы, но не уделить внимания языку, справиться с несвежим дыханием не удастся. Дело в том, что на поверхности языка бактериальным способом разлагаются белки. Отсюда и выделение серосодержащих газов — прямой причины резко выраженного неприятного запаха.
Необходимость очищать язык признавалась ещё в древности. Включать чистку языка в ежедневный уход за полостью рта настоятельно рекомендовал Авиценна. В своём трактате «Канон наук врачебных» легендарный лекарь советует применять для этого шишки кипариса. Кстати говоря, такое нехитрое решение стало одним из первых способов чистки языка. Причём весьма эффективным: поверхность кипарисовой шишки рельефная и в меру жёсткая, поэтому оптимально подходит для ухода за полостью рта. К тому же, на слизистую оболочку языка и щёк оказывает обеззараживающее действие смола хвойного дерева.
В Древнем Китае для чистки языка применялись скребки из серебра. Это же приспособление использовалось и на Руси. В знатных домах считалось, что чистка языка — это не только важная часть ухода за полостью рта, но и способ в полной мере ощутить вкус приготовленных блюд. Поэтому серебряные скребки каждый раз применялись перед трапезой.
Сегодня существует несколько способов чистки языка. Вот основные из них:
1. Специальная ложка для ухода за полостью рта.
Это приспособление состоит из упругой пластиковой насадки и наконечника в виде ложечки. После того как вы воспользовались зубной щеткой и зубной пастой, этой ложечкой нужно несколько раз тщательно провести по языку, удаляя налёт. Кстати, индийские йоги заменяют это приспособление деревянной ложкой. Есть и приверженцы чистки языка чайной ложкой из серебра (в этом случае она должна быть индивидуальной и применяться исключительно для ухода за полостью рта).
2. Щетка-скребок.
Этот прибор по виду напоминает зубную щетку. Однако его щетинки гораздо мягче и деликатнее на ощупь. Щетка-скребок имеет плоскую форму, что предотвращает появление рвотного рефлекса при чистке языка. Некоторые из таких щеток с обратной стороны снабжены выпуклыми резиновыми полосками для лучшего очищения.
3. Зубная щетка, снабжённая особой поверхностью на обратной стороне.
Это приспособление можно назвать средством «два в одном». Ведь это одновременно и зубная щетка, и скребок для обработки языка. После обычной чистки зубов пастой нужно всего лишь перевернуть зубную щетку и обработать язык. Это очень удобно в условиях спешки, например, когда мы опаздываем на работу и на гигиенические процедуры остаётся совсем мало времени.
Классический пример зубной щетки, очищающей и зубы, и язык, — . Эта немецкая щетка с щетиной средней жёсткости снабжена рельефными прорезиненными бороздками на обратной стороне. А сама ручка зубной щетки сделана из нескользящего материала, чтобы держать ее было удобно. Таким образом, очистить язык удаётся в несколько движений, после чего налёт удаляется полностью и в свежести дыхания можно быть уверенным. Эта разработка немецких стоматологов сделала LACALUT DUO clean одной из самых востребованных зубных щеток в мире. Многие доктора рекомендуют ее к использованию для решения различных проблем, связанных с гигиеной ротовой полости.
Меры профилактики
Чтобы не допустить налёта любого цвета на языке, необходимо вовремя проводить процедуры очищения зубов и полости рта. Важно следить за тем, что входит в рацион. Нельзя допускать расстройства ЖКТ, запоров, диареи. Если такое случилось, стараться быстро устранить неприятность.
Когда налёт явный, возникает снова и снова, следует показаться врачу. Он обязательно порекомендует наладить работу кишечника, провести диагностику органов ЖКТ.
Нельзя допускать пересыхания во рту. Важно постоянно пить воду или другую жидкость. Желательно принять курс витаминов, предварительно посоветовавшись с врачом. Это не только поднимет иммунитет, но и поможет побороть незначительные отклонения в здоровье.
Самолечением заниматься не стоит. Часто бесконтрольный приём лекарств приводит к образованию налёта на языке и другим побочным эффектам.
Важно отказаться от курения и употребления чрезмерных доз алкоголя. Достаточно делать это за праздничным столом и очень редко, в небольших количествах.
Если чаще есть свежие фрукты и овощи, можно избавиться естественным способом от налёта. Кусочки пищи воздействуют на поверхность языка, но не оставляют налёт, а очищают его.
Итак, налёт на языке, какого бы цвета он ни был, свидетельствует о ряде отклонений в работе организма человека. Имеются допустимые факторы. Среди них небольшой белый, либо желтоватый налет. Это говорит о недостаточной гигиене полости рта, либо особой пище, которую человек употреблял совсем недавно.
Налёт могут оставлять ягоды черники или тутовника. Это вовсе не страшно и быстро устраняется. Но если пациента беспокоит серый, зелёный или чёрный налёт на языке, стоит внимательно отнестись к своему здоровью и незамедлительно обратиться к специалисту, провести обследование и выяснить причину недуга. Своевременно начатое лечение поможет не допустить развития тяжёлых заболеваний.
Наверняка абсолютно каждый человек перед тем как начать чистить зубы мог заметить на своем языке налет — бактерии, скапливающиеся во рту.
Удалить бактериальные отложения с языка довольно просто, для этого достаточно применять специальные приспособления для его чистки. Если же после проведенных процедур налет остался, то это сигнализирует о серьезных проблемах со здоровьем.
Так нелицеприятный цвет поверхности языка может быть следствием:
- неправильной чистки зубов;
- нарушений в кровообращении языка;
- болезней пищеварительной системы.
Не всегда налет на языке сигнализирует о проблемах со здоровьем. Если Вы заметили тонкий белесый слой отложений, через который просматривается сам язык, а неприятный запах после очистки исчезает, то поводов для беспокойства о своем здоровье – нет.
Правила чистки языка
Правильная чистка языка начинается с его корня. С мягким нажимом нужно несколько раз провести от корня языка к его кончику (можно использовать небольшое количество зубной пасты). Затем обработать таким же образом боковую поверхность языка справа и слева. В заключение следует мягко очистить внутреннюю поверхность щёк, а затем прополоскать рот водой. После этого уход за ротовой полостью можно считать завершённым.
В общей сложности вся процедура чистки языка займёт от одной до нескольких минут. То есть буквально в считанные минуты вам удастся устранить неприятный запах изо рта и предотвратить целый ряд заболеваний. Как известно, профилактика всегда приятнее и дешевле лечения. Поэтому стоит сделать очищение языка полезной привычкой и проводить его каждый раз после чистки зубов.
Под гигиеной полости рта большинство из нас подразумевает чистку зубов, и лишь не многие вспоминают о чистке языка. Но стоматологи настоятельно рекомендуют осуществлять очищение и языка, считая это неотъемлемой частью гигиены полости рта.
Процедура
После чистки зубов нужно уделить внимание и языку. Это можно сделать как обычной щеткой, особенно если с ее обратной стороны есть специальная поверхность с резиновыми щетинками, так и с помощью специальных средств, о которых будет сказано подробнее чуть позже. Очищать нужно как переднюю часть ближе к кончику, так и корень. С последним нужно обходиться осторожнее, так как давление на эту часть может вызвать сильный рвотный рефлекс. Лучше двигаться от корня к кончику, постепенно наращивая нажим, но не делая его слишком сильным.
После того как проведена чистка языка от налета, необходимо тщательно прополоскать рот, при необходимости воспользоваться ирригатором и специальной жидкостью. Это поможет дополнительно очистить ротовую полость от всего лишнего и на некоторое время предотвратить размножение бактерий.
Зачем это нужно?
Необходимость ежедневно очищать язык была доказана многочисленными исследованиями, подтверждающими, что это профилактика таких стоматологически х заболеваний, как кариес и его осложнения, заболевания мягких тканей – гингивиты, глосситы, стоматиты и др.
Разберемся в физиологии работы полости рта и анатомии языка как органа. Язык — мышечный орган полости рта, который выполняет множество функций:
- образование речи
- формирование пищевого комка и проталкивание его по пищеварительному ходу
- восприятие вкуса, за которое отвечают вкусовые сосочки
Его поверхность крайне неоднородна и имеет микропространств а, бороздки, которые обживают различные бактерии, поскольку в них создаются наиболее благоприятные условия для их размножения – влажность, наличие питательных веществ, отсутствие света и кислорода. Размножение микробов приводит в воспалительным заболеваниям и неприятному запаху.
Микрофлора слизистой рта содержит нормальную флору и условно-патогенную, последняя при ослаблении иммунитета как общего, так и местного может стать патогенной (стрептококки, стафилококки и пр.). К примеру, Str. Mutans становится причиной развития кариеса зубов.
Лица, которые регулярно чистят язык, в 10 раз реже страдают от различных заболеваний полости рта. Если этого не делать, то при прочих провоцирующих факторах увеличивается риск:
- Размножение бактерий приводит к развитию глоссита, стоматита, гингивита, кариеса
- Образуется налет и отложение зубного камня, что приводит к возникновению — галитоза
- Обложенный язык, запах изо рта у активных людей могут приводить к комплексам, проблемам в общении с окружающими
Итак, зачем мы чистим язык?
- Удаление болезнетворных бактерий и налета
- Ежедневный массаж рецепторов языка во время чистки стимулирует и активизирует работу внутренних органов
- Профилактика кариеса, стоматита, гингивита, отложения зубного камня и пр.
Следует отметить, что возникновение налета на языке чаще всего указывает на нарушения функций пищеварительной системы, печени, желчного пузыря (см. ), поэтому борьба с налетом должна включать лечение заболевания, к нему приводящего.
Основные виды налёта
Слизистая оболочка полости рта — благоприятная среда для размножения бактерий. В результате их жизнедеятельности на языке появляются плотные отложения, способные доставить массу неудобств: неприятный привкус, несвежее дыхание.
Существует несколько видов налёта, возникновение каждого из которых обусловлено конкретными причинами:
- Белый. Как правило, этот цвет характерен для здорового человека. В ночное время слюна вырабатывается медленнее, степень очищения ротовой полости снижается, и на языке накапливаются различные бактерии. Но в некоторых случаях обложной белый цвет сигнализирует о наличии в организме патологии.
- Жёлтый. Появление по всей длине желтоватой плёнки обычно указывает на присутствие гноя из-за простудных заболеваний или ангины. Также это явление может быть вызвано проблемами с печенью, болезнями полости рта или скоплением в организме желчи.
- Зелёный. Указывает на протекание во рту процессов гниения, обусловленных сопротивлением иммунных клеток вирусам и вредным микроорганизмам. Часто наблюдается у людей, перенёсших ОРЗ, ОРВИ, а также в результате некачественного очищения зубов и наличия кариеса.
- Тёмно-коричневый или бурый. Свидетельствует о заболевании дыхательных путей. Такие наслоения присутствуют также у тех, кто злоупотребляет алкоголем или много курит.
- Серый. Указывает на заболевания желудка или обезвоживание организма.
- Синий. Появление плёнки такого цвета свойственно людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями или перенёсшим инсульт.
- Чёрный. Возникновение тёмного налета — редкий, но очень опасный симптом. Чаще всего его можно наблюдать у тяжелобольных или стариков.
- Фиолетовый. Характерный симптом при застое крови.
Как правильно чистить язык?
- Приступать к процедуре необходимо после чистки зубов и после полоскания рта.
- Следует использовать специальные щетки, скребки или ложки для чистки языка. От корня до кончика «подметающими» движениями очистите сначала одну половнику, затем другую половинку языка. Движения должны быть слегка надавливающими, но не сильными.
- После этого следует несколько раз провести щеткой поперек языка, при желании нанести зубную пасту на щетку и соскоблить налет еще раз, уже от кончика к корню.
- Прополощите рот.
Некоторые источники указывают, что следует использовать различные антисептические ополаскиватели или гель каждый день. Если нет каких-либо заболеваний полости рта и стоматолог не назначил лечение дезинфицирующим раствором, лишний раз использовать антисептики нельзя (см. постоянное использование ).
Особенности
Чтобы не сделать хуже, необходимо соблюдать некоторые несложные правила.
- Умеренность в давлении. Не нужно сильно тереть язык, отскребая от него всю слизистую. Очищение должно проводиться мягко, без серьезных усилий, иначе можно серьезно повредить ткани.
- Простая дезинфекция инструментов и их своевременная замена. Со временем на скребках и щетках скапливаются бактерии, от которых нужно избавляться. Если же они металлические, их можно поместить в специальный раствор или прокипятить, а пластиковые проще просто выкидывать каждый месяц, заменяя новыми.
- Теми же инструментами можно обрабатывать и внутреннюю сторону щек, также освобождая ее от налета, слизи и бактерий.
Важно помнить, что здоровье зубов и всего тела в целом зависит от состояния полости рта, через которую в организм могут попасть самые разные бактерии. Будьте здоровы!
Под гигиеной ротовой полости большинство подразумевает чистку зубов, но не многие вспоминают о необходимости очистки языка. Стоматологи настоятельно рекомендуют не забывать об очистке языка, считая данную процедуру неотъемлемым этапом гигиены полости рта.
Какие предметы и средства гигиены выбрать?
При выборе предметов гиены необходимо ориентироваться на собственные ощущения и предпочтения, так как очистительная способность, при правильном использовании, будет относительно одинаковой.
Ложка для очистки языка
|
Щетка-скребок
|
Зубные щетки для чистки языка
|
Использовать ли зубную пасту?
Поскольку чистка языка осуществляется сразу после чистки зубов, в полости рта остается некоторое количество зубной пасты, которого вполне достаточно. Кому рекомендуется использование зубной пасты дополнительно:
- лица с заболеваниями печени, почек и ЖКТ (желудочно-кишечного тракта)
- курящим людям
И у тех, и у других в полости рта происходит обильное образование налета с выраженным неприятным запахом, что требует дополнительное использование зубной пасты.
Не рекомендовано использовать сильно мятные зубные пасты, с надписью «max fresh», поскольку вкусовые сосочки на языке очень чувствительны и от чрезмерного раздражения вызывают жжение и неприятные ощущения. Можно воспользоваться специальными наборами для чистки языка: скребок и паста.
Когда начинать и как чистить язык детям?
Нужно ли чистить язык новорожденному? Необходимости в этом нет, но с появлением первого зуба стоматологи рекомендуют начинать чистку языка ребенку. Проводить чистку зубов и слизистой оболочки у детей до 1 – 1,5 лет, необходимо специальной зубной щеткой-напальчни ком.
Наибольшей популярностью пользуются бренды– Chicco, Splat, R.O.C.S и др. На рабочей поверхности таких щеток могут располагаться силиконовые ворсинки или же поверхность будет ребристой. Принципиальной разницы нет, необходимо ориентироваться на предпочтения ребенка.
Для того чтобы правильно очистить язык новорожденному, необходимо одеть на палец зубную щетку-напальчник, и аккуратными, выметающими движениями от корня языка двигаться к его кончику.
После нескольких движений, необходимо переходить к очистке боковых поверхностей языка, по тому же принципу. Завершающим этапом является обработка внутренней поверхности щек, и полоскание полости рта.
Пока малыш не может полоскать рот самостоятельно, использовать зубную пасту при очистке языка не рекомендуется.
Вы задумывались над вопросом, как и зачем нужно чистить язык? Ежедневно все мы чистим зубы, но далеко не каждый заботится о гигиене языка. Многие просто не придают этому большого значения.
Врач же китайской медицины при диагностике всегда большое внимание уделяет осмотру языка. Ведь изменение цвета языка, налет на языке, трещинки и даже следы от зубов на языке очень много говорят о здоровье человека.
В этой статье я расскажу о диагностике по языку и о том, зачем нужно чистить язык.
Статистика показывает, что люди, которые регулярно чистят язык, как минимум в десять раз реже переносят заболевания полости рта и инфекционные заболевания.
Эта процедура не только полезна для здоровья, но и поможет устранить неприятный запах и привести в порядок внешний вид языка.
В этом случае Вы уничтожаете бактерии и налет, которые могут быть причиной плохого самочувствия.
